A mozgás egészen kiskorom óta az életem része: balettoztam, majd több labdajáték után végül a röplabda mellett kötöttem ki. A csapatsportok mellett találtam rá az edzőtermi edzésre, amit hamar megszerettem, látva, hogy nem csak a sportteljesítményemen, de az általános közérzetemen is rengeteget javított.

Azonban a termekben járva sokszor láttam olyan hibás mintákat, amik miatt  leendő gyógytornászként  elhatároztam: én ezt tudatosabban és biztonságosabban szeretném csinálni. Ez motivált abban, hogy személyi edző legyek.
A képzés után kezdtem el mélyebben beleásni magam a gerinctorna és a nyújtás világába. Ennek személyes oka is volt: az edzések mellett derék és hátfájással küzdöttem.
Amióta a saját rutinomba is beépítettem ezeket a módszereket, rájöttem, mennyire kevesen fordítanak erre figyelmet, pedig rendkívül fontos.

Leendő gyógytornászként és edzőként a célom, hogy az erősítés mellett a prevencióra is figyeljünk.
Az egyetem alatt elvégeztem a Kinezio Tape és a Köpölyterápia tanfolyamokat is, amik segítenek a fájdalomcsillapításban és a gyorsabb regenerációban.
Az általános erősítés mellett tartásjavítással, mélyhátizom-erősítéssel és nyújtással foglalkozom, hogy hatékony és fájdalommentes legyen a mozgás.